DIETETYKA W ZGODZIE Z TOBĄ
Nie musisz zmieniać całego życia,
żeby zacząć lepiej się odżywiać.
Jestem Monika. Łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie i zbudować spokojniejszą relację z jedzeniem. W Twoim tempie, z uważnością na Ciebie.
W CZYM MOGĘ CI POMÓC
Nie szukamy idealnej diety. Szukamy sposobu odżywiania, który odpowiada Twoim potrzebom, zdrowiu i codzienności.
Nie masz diagnozy? Rozwiń kafelek i sprawdź, czy rozpoznajesz u siebie te sygnały.
Wsparcie w komponowaniu posiłków i budowaniu nawyków dopasowanych do Twojego stanu zdrowia.
Indywidualne podejście do żywienia w zespole policystycznych jajników — z uwzględnieniem gospodarki hormonalnej i metabolicznej.
Wsparcie żywieniowe na etapie starań — budujemy zapasy składników odżywczych i nawyki, które posłużą także w ciąży.
Realistyczne cele i zmiany dopasowane do Ciebie. Z uwzględnieniem zdrowia, stylu życia i preferencji.
Cześć, jestem Monika!POZNAJMY SIĘ
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Wiem, że za sposobem odżywiania stoi dużo więcej niż lista produktów — codzienność, emocje i Twoje dotychczasowe doświadczenia.
Dlatego przyglądam się całości: Twojemu zdrowiu, nawykom i temu, co lubisz jeść. Wspólnie szukamy rozwiązań, które da się wprowadzić w życie.
Dietetyka kliniczna
Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Psychodietetyka
Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA
Poznajemy Twoje potrzeby, dotychczasowe nawyki i stan zdrowia. Jest też czas na wszystkie Twoje pytania.
Ustalamy realne cele i zalecenia. W pakiecie współpracy otrzymujesz także dopasowany jadłospis.
W ramach pakietu spotykamy się na konsultacjach kontrolnych, omawiamy trudności i dopasowujemy dalsze kroki.
OFERTA WSPÓŁPRACY
Możesz zacząć od jednej rozmowy lub wybrać dłuższe wsparcie. Nie wiesz, co będzie dla Ciebie najlepsze? Pomogę Ci wybrać.
PIERWSZY KROK
399 zł
Konsultacja i zalecenia na start
Jedno spotkanie online · 60 minut
To jednorazowe spotkanie.
Pakiet nie obejmuje indywidualnego jadłospisu, konsultacji kontrolnej ani stałego kontaktu i konsultacji między spotkaniami.
CZAS NA ZMIANĘ
499 zł
Dobry Start + jadłospis i miesiąc wsparcia
Pierwsze spotkanie online · 60 minut
DŁUŻSZA PERSPEKTYWA
1199 zł
Pakiet miesięczny + dwa kolejne miesiące opieki
Pierwsze spotkanie online · 60 minut
Oferta i ceny zgodne z Naffy. Przyciski otwierają szczegóły pakietu w nowej karcie. Jeśli nie ma wolnych terminów, możesz zapisać się tam na listę oczekujących lub napisać do mnie.
Tak, konsultacje są dostępne również online. Napisz lub zadzwoń, aby ustalić termin i szczegóły spotkania.
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu, sposobie odżywiania, potrzebach i celach. Analizujemy dotychczasowe nawyki i ustalamy kierunek działania. Pierwsze spotkanie w każdej ofercie trwa 60 minut. Konsultacje kontrolne w pakietach współpracy trwają po 30 minut.
„Dobry Start” to jednorazowa konsultacja z zaleceniami i przykładowym dniem posiłków. Nie obejmuje indywidualnego jadłospisu ani stałego kontaktu i konsultacji między spotkaniami. Pakiet miesięczny obejmuje 7-dniowy jadłospis. W pakiecie trzymiesięcznym otrzymujesz nowy jadłospis każdego miesiąca.
Skontaktuj się ze mną i krótko opisz, jakiego wsparcia szukasz. Wspólnie ustalimy, jaka forma współpracy najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Twoje preferencje są ważnym elementem współpracy. Szukamy rozwiązań, które uwzględniają to, co lubisz, Twój styl życia i potrzeby zdrowotne.
ZACZNIJMY OD ROZMOWY
Napisz, czego potrzebujesz, albo zadzwoń. Ustalimy termin pierwszej konsultacji i porozmawiamy o możliwościach współpracy.
725 499 349 kontakt@mrucinska.plKontakt: poniedziałek–piątek, 8:00–18:00
Poznaj mój profil, opinie i miejsca przyjęć. Termin możesz ustalić bezpośrednio ze mną.