Cześć, jestem Monika

Dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Pomogę Ci zadbać o równowagę hormonalną, abyś odzyskała energię w ciągu dnia.

Dlaczego ja Kontakt

Pokażę Ci, że Twoja dieta może być nie tylko smaczna, ale również odżywcza i łatwa w przygotowaniu. Jedząc w zgodzie ze swoimi hormonami wcale nie musisz rezygnować z ulubionych przepisów.

Dowiedz się więcej, kontaktując się ze mną:

Fotografia przedstawiająca dietetyka

Dlaczego warto ze mną ropocząć współpracę?

  • Indywidualnie dopasowany jadłospis
  • Holistyczne podejście
  • Uwzględnienie Twojego stanu zdrowia
  • Spotkania kontrolne
  • Stały kontakt i wsparcie
  • Edukacja zdrowotna

Moja edukacja:

Śląski Uniwerstet Medyczny Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach

Komu mogę pomóc?

Insulinooporność

Senność w ciągu dnia, brak energii, ciągła ochota na słodkie, problemy z koncentracją i pamięcią.

Zespół Policystycznych Jajników

Nadmierne owłosienie, zaburzenia owulacji, nieregularne cykle miesiączkowe, trądzik, wahania nastroju, nasilony PMS.

Niedoczynność tarczycy
i Hashimoto

Zmęczenie, rogowacenie ciemne, problemy z koncentracją i pamięcią, uczucie zimna, wypadanie włosów.

Nadwaga i otyłość

Ból stawów, nadmierna tkanka tłuszczowa, gorsze samopoczucie, zwiększone ryzyko rozwoju innych chorób.

Oferta

Wybierz jedną z dostępnych możliwości współpracy i zrób pierwszy krok w stronę poprawy zdrowia i lepszego samopoczucia.

przyprawy reprezentujące pakiety
Na start
149,00ZŁ
  • konsultacja trwająca 60 minut
  • wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • analiza sposobu żywienia
  • przedstawienie strategii działania
  • indywidualne zalecenia w PDF
  • podsumowanie spotkania
  • przykładowy dzień posiłków
  • plan żywieniowy
  • konsultacja kontrolna
  • stały kontakt
Współpraca 1-miesięczna
279,00ZŁ
  • 7-dniowy plan żywieniowy
  • 1 konsultacja kontrolna
  • konsultacja trwająca 60-90 minut
  • wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • analiza sposobu żywienia
  • przedstawienie strategii działania
  • lista zakupów
  • 1x modyfikacja jadłospisu
  • indywidualne zalecenia w PDF
  • stały kontakt
Współpraca 2-miesięczna
379,00ZŁ
  • dwa 7-dniowe plany żywieniowe
  • 2 konsultacje kontrolne
  • konsultacja trwająca 60-90 minut
  • wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • analiza sposobu żywienia
  • przedstawienie strategii działania
  • lista zakupów
  • 1x modyfikacja jadłospisu
  • indywidualne zalecenia w PDF
  • stały kontakt
Współpraca 3-miesięczna
699,00ZŁ
  • trzy 7-dniowe plany żywieniowe
  • 3 konsultacje kontrolne
  • konsultacja trwająca 60-90 minut
  • wywiad zdrowotno-żywieniowy
  • analiza sposobu żywienia
  • przedstawienie strategii działania
  • lista zakupów
  • 1x modyfikacja jadłospisu
  • indywidualne zalecenia w PDF
  • stały kontakt

Kontakt

Wiadomość wysłana! Spodziewaj się kontaktu ode mnie :)

Ups! Coś poszło nie tak! Sprawdź czy formularz zawiera wszystkie dane poprawnie wypełnione. Jeśli tak, odczekaj chwile i spróbuj ponownie, lub skontaktuj się bezpośrednio używając danych kontaktowych.

Dane kontaktowe:

Email: kontakt@mrucinska.pl

Tel.: 725-499-349

Godziny pracy:

Pon - Pt

08:00 - 18:00

Imię jest wymagane, jeśli nie chcesz go podawać, podaj pseudonim lub inną formę z jaką będę mogła się do ciebie zwrócić.
Adres email jest wymagany do kontaktu, w przeciwnym razie nie będę mogła przedstawić ci swojej oferty.
Wiadomość nie może być pusta, wpisz w jakiej sprawie chcesz się skontaktować.